Featured post

എയർ ബി എൻ ബികളിൽ ഒളിക്യാമറയോ.. കണ്ടെത്താനുള്ള ലളിതമായ മാർഗങ്ങൾ..

ഐയർ ബി എൻ ബി കളിൽ ഒളിക്യാമറകൾ കണ്ടെത്തിയതായി പരാതികൾ അമേരിക്ക, മലേഷ്യ, അയർലൻഡ് , ഓസ്ട്രേലിയ, ഇന്ത്യ എന്നിവിടങ്ങളിൽ നിന്നും ഉയർന്നുവരുന്നു. ഈ...

Wednesday, 25 January 2023

തയിരിന്റെ ഗുണങ്ങൾ..

തൈ​രില്‍ പോ​ട്ടാ​സ്യം, ഫോ​സ്ഫ​റ​സ്, വി​റ്റാ​മിന്‍ ബി5, സി​ങ്ക്, അ​യോ​ഡിന്‍, റി​ബോ​ഫ്ളാ​വിന്‍ തു​ട​ങ്ങിയ പോ​ഷ​ക​ങ്ങള്‍ അ​ട​ങ്ങി​യി​ട്ടു​ണ്ട്. തൈരിന് അമിതവ​ണ്ണം കു​റ​യ്ക്കാനുള്ള കഴിവുണ്ട്. തൈ​രില്‍ അ​ട​ങ്ങി​യി​രി​ക്കു​ന്ന ബാ​ക്ടീ​രി​യ​കള്‍ ദ​ഹ​നം എ​ളു​പ്പ​മാ​ക്കു​ന്നു.

പ​തി​വാ​യി വ്യാ​യാ​മം ചെ​യ്യു​ന്ന​വര്‍ തൈ​ര് ശീ​ല​മാ​ക്കു​ന്ന​ത് ഉ​ത്ത​മ​മാ​ണ്. തൈ​രില്‍ അ​ട​ങ്ങി​യി​ട്ടു​ള്ള കാ​ത്സ്യ​വും വി​റ്റാ​മിന്‍ ഡി​യും എ​ല്ലു​ക​ളു​ടെ ആ​രോ​ഗ്യം നി​ല​നിറുത്തു​ന്ന​തി​ന് അ​ത്യാ​വ​ശ്യ​മാ​ണ്.

പാ​ലി​നേ​ക്കാള്‍ എ​ളു​പ്പ​ത്തില്‍ ദ​ഹി​ക്കു​ന്ന ആ​ഹാ​ര​വു​മാ​ണ് തൈ​ര്. തൈ​രില്‍ അട​ങ്ങി​യി​ട്ടു​ള്ള ബാ​ക്ടീ​രി​യ​കള്‍ കുടല്‍​സം​ബ​ന്ധ​മായ പ്ര​ശ്ന​ങ്ങ​ളും ദ​ഹന പ്ര​ശ്ന​ങ്ങ​ളും അ​ക​റ്റു​ന്നു. തൈ​ര് രോ​ഗ​പ്ര​തി​രോധ ശേ​ഷി വര്‍​ദ്ധി​പ്പി​ക്കും. തൈ​രില്‍ പൊ​ട്ടാ​സ്യം അ​ട​ങ്ങി​യി​ട്ടു​ള്ള​തി​നാല്‍ ര​ക്ത​സ​മ്മര്‍​ദ്ദം കു​റ​യ്ക്കാം.

ചര്‍​മ്മ സൗ​ന്ദ​ര്യം വര്‍​ദ്ധി​പ്പി​ക്കാന്‍ തൈ​രി​ന് ക​ഴി​യും. ഇ​തില്‍ അ​ട​ങ്ങി​യി​ട്ടു​ള്ള ലാ​ക്ടോ​സ് ആ​സി​ഡ് ചര്‍​മ്മ​ത്തി​ലെ മൃ​ത​കോ​ശ​ങ്ങ​ളെ നീ​ക്കം ചെ​യ്യും. അ​രുണ ര​ക്താ​ണു​ക്ക​ളു​ടെ സം​ര​ക്ഷ​ണ​ത്തി​നും നാ​ഡീ​ശൃം​ഖ​ല​യു​ടെ പ്ര​വര്‍​ത്ത​നം മെ​ച്ച​പ്പെ​ടു​ത്തു​ന്ന​തി​നും സ​ഹാ​യി​ക്കു​ന്ന വി​റ്റാ​മിന്‍ ബി 12 ഉം തൈ​രി​ലു​ണ്ട്.

4 comments:

  1. എരിവും പുളിയും ഉള്ള എന്തെങ്കിലും വിഷയങ്ങൾ പോസ്റ്റ് ചെയ്യു

    ReplyDelete
    Replies
    1. എന്നാൽ നമുക്ക് മീൻകറി വച്ചാലോ

      Delete
  2. Please put a post about Amelia Earhart mistery

    ReplyDelete
    Replies
    1. ഉടൻതന്നെ പോസ്റ്റ് ചെയ്യുന്നതാണ് കാത്തിരിക്കുക

      Delete