Featured post

എയർ ബി എൻ ബികളിൽ ഒളിക്യാമറയോ.. കണ്ടെത്താനുള്ള ലളിതമായ മാർഗങ്ങൾ..

ഐയർ ബി എൻ ബി കളിൽ ഒളിക്യാമറകൾ കണ്ടെത്തിയതായി പരാതികൾ അമേരിക്ക, മലേഷ്യ, അയർലൻഡ് , ഓസ്ട്രേലിയ, ഇന്ത്യ എന്നിവിടങ്ങളിൽ നിന്നും ഉയർന്നുവരുന്നു. ഈ...

Thursday, 29 February 2024

വിവാഹേതര ബന്ധങ്ങള്‍ എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം..?

ഒരു വായനക്കാരിയുടെ ചോദ്യത്തിനുള്ള ഉത്തരമായി പോസ്റ്റ് ചെയ്യുന്നു..

ഭാര്യാഭര്‍ത്താക്കന്‍മാരുടെ വിവാഹേതര ബന്ധങ്ങള്‍ കേരളത്തില്‍ അടുത്ത കാലത്തായി വര്‍ദ്ധിച്ചു വരുകയാണ്. പരസ്പരം മടിയോ മറയോ ഇല്ലാതെ ഭാര്യയും ഭര്‍ത്താവും പരസ്പരം അവിഹിത ബന്ധങ്ങള്‍ ആസ്വദിക്കുന്ന സാഹചര്യത്തില്‍വരെ കാര്യങ്ങള്‍ എത്തിനില്‍ക്കുന്നു.

 ഒരു വശത്ത് സദാചാര സംസ്കാരം തന്നെ തകര്‍ന്നടിയുമ്പോള്‍ മറ്റൊരുവശത്തു ഭര്‍ത്താവിന്‍റെയും ഭാര്യയുടെയും വഴിവിട്ട ബന്ധങ്ങള്‍ ഏറുകയാണ്. 

പണ്ടൊക്കെ ദാമ്പത്യത്തിലെ സ്വരച്ചേര്‍ച്ചകള്‍ ബന്ധുക്കളോടു പങ്കുവയ്ക്കുമായിരുന്നെങ്കില്‍ അണുകുടുംബങ്ങളിലേക്കു ജീവിതം പറിച്ചുനട്ടതോടെ ചിന്തകളും വിചാരങ്ങളും പ്രശ്നങ്ങളും പങ്കുവയ്ക്കാന്‍, പ്രത്യേകിച്ചു കുടുംബിനികളായ സ്ത്രീകള്‍ക്ക് ഒരിടം ഇല്ലാതെ വന്നിരിക്കുന്നു. 

ഫേസ്ബുക്കിലും വാട്സ്ആപ്പിലും ഫീലിങ് സാഡും ഫീലിങ് ആന്‍ഗ്രിയും പോലുള്ള സ്റ്റാറ്റസുകള്‍ അപ്ഡേറ്റ്ചെയ്യുന്നവരെ ആശ്വസിപ്പിക്കാന്‍ നൂറുകണക്കിനു അപരിചിതര്‍ വാട്സ് റോങ് വിത്ത് യു എന്നു ചോദിച്ചെത്തുന്ന കാലമാണിത്. 

ഇവരുടെ വഴിവിട്ടുള്ള ആശ്വാസ സാമിപ്യത്തില്‍ അകപ്പെട്ടുപോയി കഴിഞ്ഞാല്‍ പലപ്പോഴും അത് അരുതാത്ത ബന്ധത്തിലേക്കു നയിക്കാനാണു സാധ്യത. പിന്നീടൊരിക്കല്‍ അവിഹിത ബന്ധത്തിനു തടസ്സം നേരിടുമ്പോള്‍ അയച്ച മെസ്സേജുകളും നഗ്നചിത്രങ്ങളും കാട്ടി ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്നതും പലരും നേരിട്ട ദുരനുഭവമാണ്.

കഴിഞ്ഞ രണ്ടുവര്‍ഷത്തിനിടെ കേരള പൊലിസ് രജിസ്റ്റര്‍ ചെയ്തത് ആറായിരത്തിലേറെ ഒളിച്ചോട്ട കേസുകളാണ്. ഇതില്‍ അറുപത്തിയഞ്ച് ശതമാനത്തോളംപേരും വിവാഹിതരായ സ്ത്രീകളാണ്. മുപ്പത്തിയഞ്ച് ശതമാനം മാത്രമാണു അവിവാഹിതരായ പെണ്‍കുട്ടികളുടെ നിരക്ക്. 

വിവാഹിതരായ സ്ത്രീകളില്‍ പതിനഞ്ചു ശതമാനവും തങ്ങളെക്കാള്‍ പ്രായം കുറഞ്ഞ യുവാക്കളോടൊപ്പമാണു ഒളിച്ചോടിയത്. ഇതില്‍ പത്തുശതമാനവും ഒന്നോ രണ്ടോ കുട്ടികളുടെ അമ്മമാരാണ്. നൊന്തു പ്രസവിച്ച മക്കളെ വരെ ഉപേക്ഷിച്ചാണു പല അമ്മമാരുടെയും ഒളിച്ചോട്ടം. 

മരുമകളോ മകളോ ഒളിച്ചോടിയതിന്‍റെ പേരില്‍ വീടുവിറ്റ് നാട്ടില്‍നിന്നുതന്നെ പലായനം ചെയ്യേണ്ടിവന്ന കുടുംബങ്ങളും നിരവധി. വിവാഹമോചന നിരക്കില്‍ മുന്നില്‍ നില്‍ക്കുന്ന കേരളം വിവാഹേതരബന്ധം മുഖേനയുള്ള ഒളിച്ചോട്ട കണക്കുകളിലും മുന്നിലെത്താന്‍ മത്സരിക്കുകയാണ്. 

ഒരുവര്‍ഷം മുപ്പതിനായിരത്തിലേറെ വിവാഹമോചന കേസുകളാണു കുടുംബകോടതിയുടെ പരിഗണനയിലെത്തുന്നത്. അവിഹിതബന്ധങ്ങളാണ് ഇതില്‍ മിക്ക കേസുകളിലെയും പ്രധാന കാരണം.

വിവാഹേതര ബന്ധങ്ങള്‍ എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം?

1. പരസ്പരം ബഹുമാനിക്കുകയും ചെറിയ കാര്യങ്ങളാണെങ്കിലും അഭിനന്ദിക്കുകയും ചെയ്യുക.

2. പങ്കാളിയോട് സത്യസന്ധത പുലര്‍ത്തുകയും മന:സാക്ഷിവെടിഞ്ഞു പ്രവര്‍ത്തിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുക.

3. എല്ലാക്കാലത്തും പരസ്പരം പ്രിയപ്പെട്ടവരാണെന്നു ഓര്‍മിക്കുക.

 4. തുറന്നു കേള്‍ക്കാനും മനസിലാക്കാനും ഒരുമിച്ചു ചെലവഴിക്കാനും സമയം കണ്ടെത്തുക.

 5. ഭാര്യയായാലും ഭര്‍ത്താവായാലും വ്യക്തിസ്വാതന്ത്ര്യം പ്രധാനമാണ്. അതിനെ മാനിക്കുക.

 6. കടുംപിടുത്തം കുടുംബം തകര്‍ത്തേക്കും. അതിനാല്‍ ദുര്‍വാശി ഒഴിവാക്കുക.

7. ഏതു വിഷയത്തിലായാലും പരസ്പരം അഭിപ്രായം തേടുന്നത് നല്ലതാണ്. പക്ഷേ അഭിപ്രായങ്ങള്‍ ഒരിക്കലും അടിച്ചേല്‍പ്പിക്കരുത്.

 8. പരിധിവിട്ട ആഗ്രഹങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കുകയും കൈയിലൊതുങ്ങുന്ന ആഗ്രഹങ്ങള്‍ സാധിക്കാനും ശ്രമിക്കുക. സ്വപ്നങ്ങളും താത്പര്യങ്ങളും പറയാം

 9. ഒരിക്കലും പങ്കാളിയെ തരംതാഴ്ത്തുകയോ അധിക്ഷേപിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്.

10. പരാതികളും കുറ്റങ്ങളും മാത്രം പറയുന്നത് വെറുപ്പിലേക്കേ വഴിതെളിക്കുകയുള്ളൂ

11. കുറ്റങ്ങള്‍ കണ്ടെത്തിയാല്‍പോലും അത് തിരുത്താന്‍ ശ്രമിക്കുന്ന നല്ലൊരു സുഹൃത്താകുക.

12. പങ്കാളിയുടെ സുഹൃത്തുക്കള്‍ ആരാണെന്നു പരസ്പരം അറിയുക. പങ്കാളി അറിയാത്ത ഒരു സുഹൃത്തും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തില്‍ ഉണ്ടാകരുത്.

13. സ്വകാര്യത പങ്കാളികള്‍ക്കു ഒരിക്കലും വ്യത്യസ്തമാകരുത്. അവിടെ മറച്ചുവയ്ക്കലുകള്‍ പാടില്ല.

14. ഫേസ്ബുക്ക്, വാട്സ് ആപ്പ്, ജിമെയില്‍ അക്കൗണ്ടുകള്‍ സുതാര്യമായിരിക്കുക. പങ്കാളികളില്‍ ആര്‍ക്കും മറ്റൊരാളുടെ അക്കൗണ്ടുകള്‍ പരിശോധിക്കാന്‍ കഴിയണം.

 15. സോഷ്യല്‍ മീഡിയ സൗഹൃദങ്ങള്‍ക്കു പരിധി നിശ്ചയിക്കുക. സ്വന്തം കുടുംബത്തിന്‍റെ കഥപറയാനോ പങ്കാളിയുടെ കുറ്റങ്ങള്‍ പറയാനോഉള്ള ഇടമല്ല സോഷ്യല്‍ മീഡിയയെന്ന മനസിലാക്കുക.

ഓര്‍മിക്കാന്‍ മറ്റുചിലതുകൂടി

1.വിവാഹ ജീവിതത്തിലേക്കു പ്രവേശിക്കുന്നവര്‍ നിര്‍ബന്ധമായും പ്രീമാരിറ്റല്‍ കൗണ്‍സിലിങിനു വിധേയമായിരിക്കണം.

 2. കുടുംബജീവത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഉത്കണ്ഠകള്‍ പരിഹരിക്കുന്നതിനും കുടുംബത്തെ എങ്ങനെ മുന്നോട്ടു നയിക്കണം എന്നതിനെക്കുറിച്ചും വ്യക്തമായ രേഖാചിത്രം ഇത്തരം കൗണ്‍സിലിങ് ക്ലാസുകള്‍ നിങ്ങള്‍ക്കു നല്‍കും. 

3. വിവാഹത്തിനുമുമ്പ് പൂര്‍ണമായ ലൈംഗിക വിദ്യാഭ്യാസം നേടിയിരിക്കാന്‍ ശ്രമിക്കുക. ലൈംഗികമായ അറിവില്ലായ്മകളും തെറ്റിദ്ധാരണകളും അസംതൃപ്തമായ ജീവിതത്തിലേക്കു നയിക്കുമെന്നതിനാല്‍ വിവാഹേതരബന്ധങ്ങളിലേക്കു പങ്കാളി ചിന്തിച്ചുവെന്നുവരാം.

 4. മറ്റൊന്നു തന്‍റെ പങ്കാളിക്ക് അവിഹിതബന്ധമുണ്ട് എന്നറിയുന്നത് ചിലപ്പോള്‍ ചിലരെയെങ്കിലും മാനസികമായും തളര്‍ത്തിയേക്കാം. ഒന്നുകില്‍ താന്‍ വഞ്ചിക്കപ്പെട്ടുവെന്ന തിരിച്ചറിവോ അല്ലെങ്കില്‍ പങ്കാളിയെ തൃപ്തിപ്പെടുത്തുന്നതില്‍ താന്‍ പരാജയമാണെന്ന ബോധമോ വിഷാദരോഗം പോലെയുള്ള മാനസികാവസ്ഥയിലേക്കും നയിച്ചേക്കാം. സ്വന്തം വ്യക്തിത്വംപോലും നഷ്ടപ്പെട്ടുവെന്ന അവസ്ഥയില്‍ അവര്‍ ജീവിതം അവസാനിപ്പിക്കാന്‍ തീരുമാനിച്ചാലും കുറ്റപ്പെടുത്തേണ്ടതില്ല.

 5. വിവാഹേതരബന്ധങ്ങള്‍ ലൈംഗികരോഗങ്ങള്‍ അടക്കമുള്ള ഗുരുതര ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിലേക്കും വഴിതെളിക്കും. 

6. മറ്റൊന്നു അവിഹിതബന്ധത്തിനു നിങ്ങളെ ഇരയാക്കപ്പെടുന്ന ആള്‍ പണത്തിനോ സ്വത്തിനോ ശരീരത്തിനോ വേണ്ടി തുടര്‍ന്നു നടത്തുന്ന ബ്ലാക്ക് മെയിലിങ്. അവിടെയും എല്ലാത്തരത്തിലും നഷ്ടം നിങ്ങള്‍ക്കു മാത്രമാകും. 

7. ഒരു പങ്കാളിയെ മാത്രം ജീവിതത്തില്‍ കരുതുന്നത് വ്യക്തിജീവിതത്തിന്‍റെ ഉയര്‍ച്ചക്കും വ്യക്തിത്വവികസനത്തിനും ഉത്തമമാണെന്നും ഏതു പ്രശ്നങ്ങളിലും ഒരു ഉറച്ച സപ്പോര്‍ട്ട് ഉണ്ടാകുന്നതിനു സഹായകമാണെന്നും മനസ്സില്‍ കുറിക്കുക.

 അവിഹിതബന്ധങ്ങള്‍ ഒരിക്കലും നിങ്ങളുടെ നല്ലതിനാകില്ല എന്നു ഒരിക്കല്‍ക്കൂടി ഓര്‍മിപ്പിച്ചുകൊണ്ട് നിര്‍ത്തട്ടെ.

Friday, 23 February 2024

വിവാഹേതര ബന്ധങ്ങൾ ഒരു ക്രിമിനൽ കുറ്റമാണൊ.?

വായനക്കാരൻ ആവശ്യപ്പെട്ട ചോദ്യത്തിനുള്ള ഉത്തരം

വിവാഹേതര ബന്ധങ്ങളും നിയമ വ്യവസ്ഥയും 

വിവാഹേതര ബന്ധങ്ങളെ നമ്മുടെ നാട് ഇന്നും വിളിക്കുന്നത് അവിഹിത ബന്ധങ്ങൾ എന്നാണ്. ആ പ്രയോഗത്തിൽ തന്നെ എന്തൊ തെറ്റ് ചെയ്യുന്നു എന്ന സൂചനയുണ്ട്.

 എന്നാൽ നമ്മുടെ നിയമ വ്യവസ്ഥയിലും 
ഈയടുത്ത കാലം വരെ വിവാഹേതര ലൈംഗിക ബന്ധം അല്ലെങ്കിൽ വ്യഭിചാരം എന്നത് ഒരു ക്രിമിനൽ കുറ്റമായിരുന്നു. ഇൻഡ്യൻ പീനൽ കോഡിലെ 497 വകുപ്പിലാണ് അത് വിശദീകരിച്ചിരുന്നത്. ഇതനുസരിച്ച് ഏതെങ്കിലും ഒരു പുരുഷൻ്റെ ഭാര്യയായിരിക്കുന്ന സ്ത്രീയുമായി ആ പുരുഷൻ്റെ സമ്മതമില്ലാതെ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലേർപ്പെടുന്നത് അഞ്ച് വർഷം വരെ തടവ് ലഭിക്കാവുന്ന കുറ്റമായിരുന്നു.

 അതായത് ഒരു പുരുഷൻ മറ്റൊരു പുരുഷൻ്റെ ഭാര്യയുമായി ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലേർപ്പെടുന്നു. ഇത്തരമൊരു ബന്ധത്തിന് ആ സ്ത്രീയുടെ ഭർത്താവിൻ്റെ സമ്മതം ഇല്ലെങ്കിൽ അത് കുറ്റകൃത്യമായിരുന്നു എന്നർത്ഥം. എന്നാൽ അത്തരമൊരു ബന്ധത്തിലേർപ്പെടുന്ന സ്ത്രീ കുറ്റവാളി ആവില്ല താനും. 

ഇത്തരമൊരു സംഭവത്തിൽ കുറ്റകൃത്യത്തിലേർപ്പെടുന്ന പുരുഷനെതിരെ പരാതിപ്പെടാൻ അവകാശമുള്ളത് പ്രധാനമായും രണ്ട് പേർക്കാണ്. സി.ആർ.പി.സി 198 (2) അനുസരിച്ച് ആ ബന്ധത്തിലേർപ്പെടുന്ന സ്ത്രീയുടെ ഭർത്താവിനും ഭർത്താവിൻ്റെ അസാനിധ്യത്തിൽ ആ സ്ത്രീക്ക് സംരക്ഷണം കൊടുക്കുന്ന പുരുഷനും. എന്നാൽ 2018 ൽ അട്ടൽട്ടറി കുറ്റകൃത്യമാക്കുന്ന ഐ.പി.സി 497 വകുപ്പും പരാതി കൊടുക്കാൻ ഭർത്താവിന് അവകാശം നൽകുന്ന സി.ആർ.പി.സി 198 ( 2 ) വകുപ്പും സുപ്രീം കോടതി റദ്ദാക്കി. അതിന് കോടതി കണ്ടെത്തിയ കാരണങ്ങൾ നോക്കാം..

എന്ത് കൊണ്ട് റദ്ദാക്കി ? 

2018 സെപതംബർ 27 നാണ് 158 വർഷമായി നമ്മുടെ നിയമ വ്യവസ്ഥയുടെ ഭാഗമായിരുന്ന അഡൽട്ടറി എന്ന കുറ്റകൃത്യം സുപ്രീം കോടതി റദ്ദാക്കുന്നത്. ജോസഫ് ഷൈൻ v. യൂണിയൻ ഓഫ് ഇന്ത്യ എന്ന പൊതുതാത്പര്യ ഹർജിയാലാണിത്. 

അന്ന് ചീഫ് ജസ്റ്റിസ് ആയിരുന്ന ജസ്റ്റിസ് ദീപക് മിശ്ര, ജസ്റ്റിസ് റോഹിൻഡൻ നരിമാൻ, ജസ്റ്റിസ് എ.എം ഖൻവിൽക്കർ, ജസ്റ്റിസ് ഡി.വൈ ചന്ദ്രചൂഡ്, ജസ്റ്റിസ് ഇന്ദു മൽഹോത്ര എന്നിവരടങ്ങുന്ന അഞ്ചംഗ ബഞ്ചിൻ്റേതായിരുന്നു ഈ സുപ്രധാന വിധി. ഐ.പി.സി 497 വകുപ്പ് റദ്ദാക്കാനുള്ള പ്രധാന കാരണം അത് ഭരണഘടനാ വിരുദ്ധമാണ് എന്നതായിരുന്നു. 

ഭരണഘടനയുടെ മൂന്നാം ഭാഗത്തിലാണല്ലൊ മൗലികാവകാശങ്ങളെ കുറിച്ച് പ്രതിപാദിച്ചിട്ടുള്ളത്. അവയിൽ തന്നെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരവകാശമാണ് ആർട്ടിക്കിൾ 14 ലെ തുല്യതക്കുള്ള അവകാശം. എന്ന് വച്ചാൽ നിയമത്തിന് മുമ്പിലുള്ള തുല്യത. ഒരു വ്യക്തിക്കും സ്റ്റേറ്റ് അഥവാ ഭരണകൂടം നിയമത്തിന് മുമ്പിലുള്ള തുല്യത നിഷേധിക്കരുത് എന്നാണർത്ഥം.

 എന്നാൽ ഐ.പി.സി 497 വകുപ്പ് നോക്കുക. ഒരാളുടെ ഭാര്യയുമായി മറ്റൊരു പുരുഷൻ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലേർപ്പെട്ടാൽ ആ ഭർത്താവിന് പരാതി കൊടുക്കാം. അത്തരമൊരു ബന്ധത്തിലേർപ്പെട്ട പുരുഷൻ കുറ്റക്കാരനുമാകാം. എന്നാൽ ഇതെ പോലെ ഒരു സ്ത്രീക്ക് തൻ്റെ ഭർത്താവായ പുരുഷൻ മറ്റൊരു സ്ത്രീയുമായി ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലേർപ്പെട്ടാൽ പരാതി കൊടുക്കാൻ പ്രൊവിഷൻ ഇല്ല താനും.

 മറ്റൊരു പുരുഷനുമായൊ സ്ത്രീയുമായൊ വിവാഹേതര ബന്ധമുണ്ടാക്കുന്നത് തെറ്റാണ് എന്നാണെങ്കിൽ അത് ബാധിക്കുന്ന സ്ത്രീക്കും പുരുഷനും ഒരെ പോലെ പരാതി കൊടുക്കാൻ പറ്റണമല്ലൊ. എന്നാൽ നിയമം അങ്ങനെ ഒന്ന് പുരുഷന് മാത്രമെ അനുവദിച്ചിരുന്നുള്ളൂ. ഇത് നിയമത്തിന് മുമ്പിലുള്ള തുല്യതയുടെ ലംഘനമാണ്. 

ഇൻഡ്യൻ പീനൽ കോഡിലെ തന്നെ 494 വകുപ്പ് നോക്കുക. 

ഇതനുസരിച്ച് ഭർത്താവൊ ഭാര്യയൊ ജീവിച്ചിരിക്കുമ്പോൾ മറ്റൊരു വിവാഹം കഴിക്കുന്നത് നിയമപരമായി നിലനിൽക്കില്ല. മാത്രവുമല്ല അത്തരമൊരു വിവാഹം കഴിക്കുന്നത് ഏഴ് വർഷം വരെ തടവ് ലഭിക്കാവുന്ന കുറ്റമാണ്. എന്നാൽ ആദ്യ വിവാഹം കോടതി റദ്ദാക്കിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ രണ്ടാമത്തെ വിവാഹം സാധു ആണ് . മാത്രവുമല്ല ഭർത്താവിനെയൊ ഭാര്യയെയൊ തുടർച്ചയായ എഴ് വർഷമായി കാണാതാവുകയും അവരെ കുറിച്ച് മറ്റൊരു വിവരവും ലഭിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്താൽ പുനർ വിവാഹം കഴിക്കാവുന്നതാണ്. മതപരമായ വ്യക്തിനിയമങ്ങൾ അനുവദിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും ഇത് സാധ്യമാണ്. ഈ വകുപ്പ് പോലും ജൻ്റെ ർ ന്യൂട്രൽ ആണ് എന്ന് കോടതി വിലയിരുത്തി.

 ഇവിടെ ഭർത്താവൊ ഭാര്യയൊ ജീവിച്ചിരിക്കെ മറ്റൊരാളെ വിവാഹം ചെയ്താൽ പുരുഷനും സ്ത്രീയും ഒരു പോലെ കുറ്റക്കാരാകും. എന്നാൽ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലേർപ്പെടുമ്പോൾ ഒരാൾ മാത്രം കുറ്റക്കാരാകുന്നത് ശരിയല്ല.

ആർട്ടിക്കിൾ 21

അഡൽട്ടറി ലംഘിച്ചിരുന്ന മറ്റൊരു മൗലികാവകാശം ആർട്ടിക്കിൾ 21 ആയിരുന്നു. അതായത് ജീവിതത്തിനും വ്യക്തി സ്വാതന്ത്ര്യത്തിനുമുള്ള സംരക്ഷണം.

 ജീവിതത്തിനുള്ള അവകാശമെന്നത് അന്തസ്സോടെയും ആത്മാഭിമാനമുള്ള ജീവിതത്തിനുള്ള അവകാശം ആണ് എന്ന് സുപ്രീം കോടതി തന്നെ പല വട്ടം വ്യക്തമാക്കിയിട്ടുണ്ട്. എന്നാൽ അഡൽട്ടറി എന്ന കുറ്റകൃത്യം സ്ത്രീയെ ഒരു സ്വത്ത് പോലെയൊ വസ്തുവക പോലെയൊ ആണ് കാണുന്നതെന്ന് കോടതി വിലയിരുത്തി. അത് കൊണ്ടാണ് ഭാര്യയുടെ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് ഭർത്താവിൻ്റെ സമ്മതം വേണമെന്ന് പറയുന്നത്.

 മറ്റൊരാളുടെ ശരീരത്തിലുള്ള അധികാരമാണത്. ഇത് പുരുഷനെ സ്ത്രീയുടെ മുതലാളി ആയി കാണുന്നു. ഇത് അംഗീകരിക്കാനാവില്ല. മാത്രവുമല്ല, ഒരു സ്ത്രീയുടെ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ പരാതി കൊടുക്കാൻ ഭർത്താവിനൊ മറ്റൊരു പുരുഷനൊ അവകാശം നൽകുന്നത് സ്ത്രീയുടെ സ്വകാര്യതയിലേക്കുള്ള കടന്ന് കയറ്റമാണ്. കെ.എസ് പുട്ടസാമി കേസിൽ സ്വകാര്യത മൗലികാവകാശമാണെന്ന് സുപ്രീം കോടതി തന്നെ വിശദീകരിച്ചിട്ടുമുണ്ട്. 

വിവാഹേതര ബന്ധങ്ങളാണ് വിവാഹങ്ങളെ തകർക്കുകയെന്ന് പൂർണമായി പറയാനാവില്ലെന്നും കോടതി ചൂണ്ടിക്കാട്ടി

Wednesday, 21 February 2024

അവിഹിതം എങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നു

വായനക്കാർ ആവശ്യപ്പെട്ട ചോദ്യത്തിനുള്ള ഉത്തരങ്ങളാണ് ഈ പോസ്റ്റുകൾ..

വിവാഹേതര ബന്ധങ്ങൾ പുലർത്തുന്നവർ എന്നെങ്കിലും കുറ്റബോധത്തിൽ വീഴാറുണ്ടോ? 

എന്താണ് അവിഹിതമെന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന ബന്ധങ്ങളിലേക്ക് ആളുകളെ നയിക്കുന്നത്? 

എന്താണവർക്ക് അതിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്നത്?

 ഈ വിഷയത്തിൽ നടന്ന ഒരു പഠനം ഉൾക്കാഴ്ച നൽകുന്ന ഒന്നാണ്.

പഠനത്തില്‍ പങ്കെടുത്തവരില്‍ 20-25 ശതമാനം വിവാഹിതരും പ്രണയബന്ധമുള്ള 33-35 ശതമാനം ആളുകളും അവരുടെ ബന്ധത്തിന് പുറമേ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലേര്‍പ്പെട്ടിരുന്നു. എന്താണ് വിഹിതം, എന്താണ് അവിഹിതം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഇത്രയും നാള്‍ കരുതിയതിനേക്കാള്‍ സങ്കീര്‍ണമായ അര്‍ഥമാണുള്ളതെന്ന് പഠനം കാട്ടിത്തരുന്നു.

ആഷ്‌ലി മാഡിസണ്‍ സര്‍വേയില്‍ പങ്കെടുത്തവരില്‍ അധികവും മധ്യവയസ്‌കരായ പുരുഷന്മാരാണ്. ഇവരില്‍ ആര്‍ക്കും വിവാഹബന്ധത്തില്‍ വിള്ളലോ, അസംതൃപ്തിയോ, പങ്കാളിയോടുള്ള സ്‌നേഹത്തില്‍ കുറവോ ഇല്ല. പലര്‍ക്കും പങ്കാളിയോട് ആഴത്തിലുള്ള പ്രണയവും ഉണ്ട്. അതേസമയം സര്‍വേയില്‍ പങ്കെടുത്തവരില്‍ പകുതിയോളം ആളുകളും പങ്കാളിയുമായുള്ള ലൈംഗിക ബന്ധത്തില്‍ പൂര്‍ണ തൃപ്തരല്ലെന്ന് വെളിപ്പെടുത്തിയിരുന്നു. ലൈംഗിക തൃപ്തിക്കുറവാണ് മറ്റൊരു ബന്ധത്തിലേക്ക് എത്താനുള്ള കാരണമായി അധികമാളുകളും പറയുന്നത്. എന്നാല്‍ വിശ്വാസവഞ്ചനയിലേക്ക് ആളുകളെ എത്തിക്കാനുള്ള പ്രധാനഘടകം എന്താണെന്നതിനെ കുറിച്ച് കൃത്യമായ തെളിവുകള്‍ ലഭിക്കാനുണ്ടെന്ന് ഗവേഷകര്‍ പറയുന്നു. പങ്കാളിയുമുള്ള ബന്ധത്തില്‍ പൂര്‍ണ തൃപ്തരായവര്‍ പോലും വഞ്ചനയ്ക്ക് തുനിയാറുണ്ടെന്നാണ് ജോണ്‍സ് ഹോപ്കിന്‍സിലെ ഗവേഷകരുടെ പക്ഷം.

ആഷ്‌ലി മാഡിസണ്‍ സര്‍വേയില്‍ പങ്കെടുത്തവരില്‍ ഭൂരിഭാഗം ആളുകളും പങ്കാളികളുമായി വൈകാരികമായും ലൈംഗികമായും പൂര്‍ണതൃപ്തരാണ്. 80 ശതമാനം ആളുകളും മറ്റൊരു ബന്ധം പങ്കാളിയില്‍ നിന്ന് മറച്ചുവെക്കുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. ആഷ്‌ലി മാഡിസണ്‍ വെബ്‌സൈറ്റ് ഉപയോഗിച്ച 84-90 ശതമാനം ആളുകളും വിവാഹിതരും മധ്യവയസ്‌കരുമായ പുരുഷന്മാര്‍ ആയതിനാല്‍ പഠനം സമ്പൂര്‍ണമല്ലെന്ന് ഗവേഷകര്‍ തന്നെ പറയുന്നു.

ഭാര്യാഭര്‍ത്താക്കന്‍മാരുടെ വിവാഹേതര ബന്ധങ്ങള്‍ കേരളത്തില്‍ അടുത്ത കാലത്തായി വര്‍ദ്ധിച്ചു വരുകയാണ്. പരസ്പരം മടിയോ മറയോ ഇല്ലാതെ ഭാര്യയും ഭര്‍ത്താവും പരസ്പരം അവിഹിത ബന്ധങ്ങള്‍ ആസ്വദിക്കുന്ന സാഹചര്യത്തില്‍വരെ കാര്യങ്ങള്‍ എത്തിനില്‍ക്കുന്നു. ഇത്തരത്തില്‍ ഒരുവശത്ത് സദാചാര സംസ്കാരം തന്നെ തകര്‍ന്നടിയുമ്പോള്‍ മറ്റൊരുവശത്തു ഭര്‍ത്താവിന്‍റെയും ഭാര്യയുടെയും വഴിവിട്ട ബന്ധങ്ങള്‍ ഏറുകയാണ്. 

പണ്ടൊക്കെ ദാമ്പത്യത്തിലെ സ്വരച്ചേര്‍ച്ചകള്‍ ബന്ധുക്കളോടു പങ്കുവയ്ക്കുമായിരുന്നെങ്കില്‍ അണുകുടുംബങ്ങളിലേക്കു ജീവിതം പറിച്ചുനട്ടതോടെ ചിന്തകളും വിചാരങ്ങളും പ്രശ്നങ്ങളും പങ്കുവയ്ക്കാന്‍, പ്രത്യേകിച്ചു കുടുംബിനികളായ സ്ത്രീകള്‍ക്ക് ഒരിടം ഇല്ലാതെ വന്നിരിക്കുന്നു. 

ഫേസ്ബുക്കിലും വാട്സ്ആപ്പിലും ഫീലിങ് സാഡും ഫീലിങ് ആന്‍ഗ്രിയും പോലുള്ള സ്റ്റാറ്റസുകള്‍ അപ്ഡേറ്റ്ചെയ്യുന്നവരെ ആശ്വസിപ്പിക്കാന്‍ നൂറുകണക്കിനു അപരിചിതര്‍ വാട്സ് റോങ് വിത്ത് യു എന്നു ചോദിച്ചെത്തുന്ന കാലമാണിത്. ഇവരുടെ വഴിവിട്ടുള്ള ആശ്വാസ സാമിപ്യത്തില്‍ അകപ്പെട്ടുപോയി കഴിഞ്ഞാല്‍ പലപ്പോഴും അത് അരുതാത്ത ബന്ധത്തിലേക്കു നയിക്കാനാണു സാധ്യത. പിന്നീടൊരിക്കല്‍ അവിഹിത ബന്ധത്തിനു തടസ്സം നേരിടുമ്പോള്‍ അയച്ച മെസ്സേജുകളും നഗ്നചിത്രങ്ങളും കാട്ടി ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്നതും പലരും നേരിട്ട ദുരനുഭവമാണ്.


അവിഹിതം എങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നു

സ്ത്രീ പുരുഷ ബന്ധങ്ങൾ ഒരു സുപ്രഭാതത്തിൽ പൊട്ടി മുളയ്ക്കുന്നതല്ല.
ചില സാഹചര്യങ്ങളിലൂടെ കടന്നു പോവുമ്പോൾ പലപ്പോഴും നമ്മളറിയാതെ സംഭവിക്കുന്നതാണ്.
അതിൽ പ്രധാനപ്പെട്ട ഘട്ടങ്ങൾ ഇവിടെ വിശദീകരിക്കാം…

1. ഫിസിക്കൽ അട്രാക്ഷൻ
2. പ്രോക്സിമിറ്റി
3. സിമിലാരിറ്റി
4. റെസിപ്രോസിറ്റി
5. ഇന്റിമസി

ഫിസിക്കൽ അട്രാക്ഷൻ

ഒന്നാമത്തെ ഘട്ടം . പരസ്പരമുള്ള ആകർഷണം.

എതിർ ലിംഗത്തിലുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ സൗന്ദര്യം, ആകാരം, ശബ്ദം, ബുദ്ധിശക്തി , സംസാരം, മറ്റു കഴിവുകൾ തുടങ്ങി നമ്മെ ആ വ്യക്തിയിലേക്ക് ആകർഷിക്കുന്ന ഭൗതികമായ എന്തും ഫിസിക്കൽ അട്രാക്ഷന് കാരണമായിത്തീരുന്നു…

പ്രോക്സിമിറ്റി

അടുത്ത ഘട്ടം പരസ്പരം ബന്ധപ്പെടാനുള്ള സാഹചര്യങ്ങൾ.
നമ്മെ ആകർഷിച്ച വ്യക്തിയുമായി തുടർന്നും ഇടപെടാനുള്ള സാഹചര്യമാണ് പ്രോക്സിമിറ്റി…

സ്‌കൂൾ/കോളേജ് ക്യാമ്പസ്, ഓഫീസ്, വീട് ( ജോലിക്കാർ ) , ബസ്/ഓട്ടോറിക്ഷ തുടങ്ങിയ പബ്ലിക് വാഹനങ്ങൾ, ഫോൺ, വാട്സ് അപ്പ്,ഫേസ്ബുക്ക് മറ്റു സോഷ്യൽ മീഡിയ ഇതൊക്കെ പ്രോക്സിമിറ്റിക്കു കാരണങ്ങളാണ്…

സിമിലാരിറ്റി

മൂന്നാമത്തെ ഘട്ടം. പരസ്പരം ഒന്നാകാനുള്ള പ്രവണത .

പരസ്പരം ആശയ വിനിമയം നടത്തുന്നതിലൂടെ, നമ്മെ ആകർഷിച്ച വ്യക്തിയും നമ്മളും തമ്മിലുള്ള സാദൃശ്യങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നതാണ് സിമിലാരിറ്റി.
ഒരേ ഭക്ഷണം, നിറം, യാത്ര, ചർച്ച ചെയ്യാനിഷ്ടപ്പെടുന്ന വിഷയങ്ങൾ തുടങ്ങി എന്തും സിമിലാരിറ്റിക്കു കാരണമാവുന്നു…

റെസിപ്രോസിറ്റി

നാലാമത്തെ ഘട്ടം. പരസ്പരം ത്യാഗം ചെയ്യാനുള്ള സന്നദ്ധത.

പരസ്പരം വസ്തുക്കൾ കൈമാറുന്ന ഘട്ടമാണ് ഇത്.
പുസ്തകങ്ങൾ, മറ്റു പഠന സഹായികൾ, വസ്ത്രം, ഇഷ്ടപ്പെട്ട ഭക്ഷണം, ആഭരണം, മൊബൈൽ, പണം തുടങ്ങി തങ്ങൾക്കു വിലപ്പെട്ട പലതും ഈ ഘട്ടത്തിൽ കൈമാറ്റം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുന്നു .

ഇന്റിമസി

സ്ത്രീ പുരുഷ ബന്ധത്തിന്റെ ക്ലൈമാക്സ് ഇവിടെ തുടങ്ങുന്നു.

ഇതാണ് _ ബന്ധം വേർപിരിക്കാനാകാത്ത വിധം മുറുകിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഘട്ടം_ .
ഇന്റ്‌റിമസി എന്ന അവസ്ഥയിൽ എത്തുന്നതോടെ ആണിന്റ്റെയും പെണ്ണിന്റ്റെയും ശരീരത്തിൽ ഡോപ്പാമിൻ എന്ന ഒരു ഹോർമോൺ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു.
ശക്തമായ ഒരു ഹോർമോൺ ആണ് ഇത്. ഇത് ഉണ്ടാവുന്നതോടെ മതം, ജാതി, പ്രായ വ്യത്യാസം, ജോലി, സമ്പത്ത്, വിവാഹം, കുട്ടികൾ, മാതാപിതാക്കൾ തുടങ്ങിയ ഒന്നിനും ബന്ധം വേർപെടുത്താൻ സാധിക്കാതെ വരുന്നു.

ഒളിച്ചോട്ടം , ആത്മഹത്യാ തുടങ്ങി എന്ത് ത്യാഗത്തിനും ഈ ഹോർമോൺ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു…

ആന്റ്‌റി ക്ലൈമാക്സ്

നമ്മുടെ പെൺകുട്ടികൾ, സ്ത്രീകൾ നിർബന്ധമായും മനസ്സിലാക്കേണ്ട ഘട്ടമാണിത് .

ഡോപ്പാമിൻ ഹോർമോണിനു ഒരു കാലാവധിയുണ്ട്. ഏകദേശം ആറു മാസം മുതൽ ഒരു വർഷം വരെയാണിത്.
ഫിസിക്കൽ അട്രാക്ഷനിൽ തുടങ്ങി പ്രോക്സിമിറ്റി, സിമിലാരിറ്റി, റെസിപ്രോസിറ്റി എന്നീ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ ഇന്റ്റിമസിയിൽ എത്തിയ ശേഷം ഉണ്ടായ ഡോപ്പാമിൻ ഹോർമോണിന്റെ പ്രവർത്തനം ചുരുങ്ങിയ കാലം കൊണ്ട് തന്നെ നിർവീര്യമായി തുടങ്ങുന്നു …

ഡോപ്പാമിൻ നിർവീര്യമാവുന്നതോടെ ബന്ധത്തിൽ ഉലച്ചിലുകൾ തട്ടാൻ ആരംഭിക്കുന്നു. പരസ്പര കലഹത്തിൽ തുടങ്ങി ബന്ധം വേർപിരിയുന്ന ഘട്ടത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു…

പുരുഷനിൽ നിന്നുള്ള ലാളനകളാണ് സ്ത്രീയെ അവനിലേക്ക് ആകർഷിക്കുന്നത് .
സ്ത്രീ ഒരിക്കലും പുരുഷനെ പോലെ ലൈംഗികത ലക്ഷ്യമാക്കുന്നില്ല.
പുരുഷനോടൊപ്പം കൂടുതൽ സമയം കൊഞ്ചി രസിച്ചിരിക്കാൻ അവൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.

തനിക്കു വേണ്ടി സമയം ചിലവഴിക്കുന്ന പുരുഷനെ അവൾ സ്വഭാവികമായും ഏറെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. അവനിലേക്ക് പതുക്കെ ചായാൻ തുടങ്ങുകയും തനിക്കു വിലപ്പെട്ടതെല്ലാം പകരം നൽകാൻ തയ്യാറാവുകയും ചെയ്യുന്നു.

പുരുഷന് സ്ത്രീയിൽ താല്പര്യം കുറയുന്നതോടെ പഞ്ചാര വർത്തമാനങ്ങളും ലാളനകളും പതുക്കെ ഇല്ലാതാവുന്നു. പുരുഷൻ സ്ത്രീയോട് പരുക്കനായി തുടങ്ങുന്നു…
ലാളനകൾ നഷ്ടപ്പെടുന്ന പെണ്ണ് ആദ്യത്തിൽ ക്ഷമിക്കുമെങ്കിലും, പിന്നീട് പുരുഷനോട് അകലാൻ തുടങ്ങുന്നു. അപ്പോഴേക്കും തിരിച്ചെടുക്കാൻ കഴിയാത്ത വിധം പെണ്ണിന് എല്ലാം നഷ്ടപ്പെട്ടിരിക്കും. അത് വീണ്ടും മറ്റു കടും കൈകൾ ചെയ്യാൻ അവളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു.

അവിഹിത ബന്ധങ്ങൾ വഴിയുള്ള ചെറിയ സുഖാനന്ദങ്ങൾക്കു വേണ്ടി വലിയ വിലയാണ്. ചിലപ്പോൾ സ്വന്തം ജീവിതം തന്നെയാണ് പലർക്കും ബലി കഴിക്കേണ്ടി വരുന്നത് . പരുഷന്മാരേക്കാൾ കൂടുതൽ സ്ത്രീകളാണ് ഇതിനു ഇരകളാവുന്നത് .


മുൻകരുതൽ

അവിഹിത ബന്ധങ്ങൾ ഉണ്ടാവാതിരിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മാർഗം ഡോപ്പാമിൻ ഉല്പാദനത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ആദ്യ രണ്ടു ഘട്ടങ്ങളായ ഫിസിക്കൽ അട്രാക്ഷൻ, പ്രോക്സിമിറ്റി എന്നീ സാഹചര്യങ്ങളെ പരമാവധി ഇല്ലായ്മ ചെയ്യാൻ പരിശ്രമിക്കലാണ് .

Thursday, 15 February 2024

എ ഐ ആപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ സൂക്ഷിക്കുക..

സ്മാര്‍ട്ട്‌ഫോണ്‍ ആപ്പുകളിലെ എഐ ആപ്പ് ഉപയോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സുരക്ഷാ, സ്വകാര്യത അപകടസാധ്യതകള്‍ സംബന്ധിച്ച് എല്ലാ ആന്‍ഡ്രോയിഡ്, ഐഫോണ്‍ ഉപയോക്താക്കള്‍ക്കും മുന്നറിയിപ്പുമായി ഗൂഗിള്‍. 

ഗൂഗിളിന്റെ 'ജെമിനി' എന്ന എഐ മോഡല്‍ അവതരിപ്പിച്ചതിന് പിന്നാലെയാണ് മുന്നറിയിപ്പ്. ജെമിനി ആപ്പുകളിലെ ആക്റ്റിവിറ്റിക്കിടയില്‍ രഹസ്യ വിവരങ്ങള്‍ നല്‍കരുതെന്നാണ് ഇതില്‍ പറയുന്നത്.
സൂപ്പര്‍ചാര്‍ജ് ചെയ്ത ഗൂഗിള്‍ അസിസ്റ്റന്റിന് സമാനമാണ് ജെമിനി ആപ്പുകള്‍.

 രഹസ്യാത്മക വിവരങ്ങളോ പങ്കുവയ്ക്കാന്‍ ആഗ്രഹമില്ലാത്ത ഡേറ്റയോ ഒരിക്കലും നല്‍കരുത്. ഏതെങ്കിലും സംഭാഷണത്തില്‍ ഒരു തവണ ഒരു വിവരം കൈമാറിക്കഴിഞ്ഞാല്‍, ജെമിനി ആപ്പ് ആക്റ്റിവിറ്റി ഇല്ലാതാക്കിയാലും ഒരു നിശ്ചിത കാലയളവിലേക്ക് അവ നീക്കം ചെയ്യപ്പെടില്ലെന്ന് ഗൂഗിള്‍ പറയുന്നു.

 ഉപയോക്താവിന്റെ ഗൂഗിള്‍ അക്കൗണ്ടുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചല്ല, മറിച്ച് സംഭാഷണങ്ങള്‍ വെവ്വേറെയായാണ് ഈ ഡേറ്റ സ്‌റ്റോര്‍ ചെയ്യപ്പെടുന്നത്. കൂടാതെ, രഹസ്യാത്മക വിവരങ്ങള്‍ ഉള്‍പ്പെടുന്ന സംഭാഷണങ്ങള്‍ 3 വര്‍ഷം വരെ ഡിലീറ്റ് ചെയ്യപ്പെടാതെ കിടക്കുമെന്നും ഗൂഗിള്‍ മുന്നറിയിപ്പ് നല്‍കുന്നു.

ജെമിനി ആപ്‌സ് ആക്റ്റിവിറ്റിയില്‍ നിന്നു സൈന്‍ ഔട്ട് ചെയ്താലും ഉപയോക്താവിന്റെ സംഭാഷണം അവരുടെ അക്കൗണ്ടില്‍ 72 മണിക്കൂര്‍ വരെ സേവ് ചെയ്യപ്പെടും. ഇതിലൂടെ കൂടുതല്‍ മെച്ചപ്പെട്ട രീതിയില്‍ ഫീഡ്ബാക്കും ജെമിനി ആപ്പിനു പ്രോസസ് ചെയ്യാനും അനുവദിക്കുന്നുണ്ട്. എന്നാല്‍, ഉപയോക്താവ് ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കില്‍ പോലും വോയ്‌സ് ആക്റ്റിവേഷന്‍ ഉപയോഗിച്ച് ജെമിനി ആക്റ്റീവ് ആകാനുള്ള സാധ്യതയും നിലനില്‍ക്കുന്നു. അതായത് 'ഹേയ് ഗൂഗിള്‍' എന്ന് തോന്നിക്കുന്ന ശബ്ദം കേട്ടാല്‍ ഇതു തനിയേ ആക്റ്റീവ് ആകും.

8 വര്‍ഷമായി ഗൂഗിള്‍ നടത്തി വരുന്ന എഐ ഗവേഷണത്തിന്റെ പരിസമാപ്തിയാണ് ജെമിനിയെന്ന് ഗൂഗിള്‍ തലവന്‍ സുന്ദര്‍ പിച്ചൈ പറഞ്ഞു. അള്‍ട്രാ, പ്രോ, നാനോ എന്നീ 3 മോഡുകളില്‍ ജെമിനി എഐ ലഭ്യമാകും. ഓപ്പണ്‍എഐയുടെ ചാറ്റ്ജിപിടിയോട് മത്സരിക്കാന്‍ ഉറച്ചാണ് ഗൂഗിള്‍ ജെമിനി എഐ അവതരിപ്പിച്ചതെന്നാണ് ടെക് ടെക് ഭീമന്മാര്‍ വിലയിരുത്തുന്നത്.

Wednesday, 14 February 2024

പുരുഷന്മാർ ചെയ്യുന്ന തെറ്റുകൾ..


സെക്സ് ബെഡ്റൂമില്‍ ആരംഭിക്കുന്നു

പുരുഷന്മാര്‍ക്ക് ഒരു ലൈറ്റ് തെളിയുന്നത് പോലെ ഉത്തേജനം ലഭിക്കുമെങ്കിലും സ്ത്രീകള്‍ക്ക് വേഗത്തില്‍ ഉത്തേജനം ലഭിക്കില്ല എന്ന് സെക്സ് തെറാപ്പിസ്റ്റായ ഇയാന്‍ കെര്‍നര്‍ പിഎച്ച്.ഡി പറയുന്നു.

ബന്ധത്തില്‍ സുരക്ഷിതത്വവും സംരക്ഷണവും തോന്നുമ്പോഴാണ് സ്ത്രീകള്‍ക്ക് സെക്സില്‍ അയവ് ലഭിക്കുന്നതെന്ന് കെര്‍നര്‍ പറയുന്നു. ഒരു ദീര്‍ഘിച്ച ആലിംഗനം നിങ്ങള്‍ കരുതുന്നതിനേക്കാള്‍ ഫലം നല്കും. 30 സെക്കന്‍ഡ് സമയം ആലിംഗനം ചെയ്യുന്നത് ഓക്സിടോസിനെ ഉത്തേജിപ്പിക്കും. ഈ ഹോര്‍മോണാണ് അടുപ്പവും വിശ്വാസവും തോന്നിപ്പിക്കുന്നത്.

അവള്‍ക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്നുള്ള ഊഹം -

ഇരുപതോ മുപ്പതോ വര്‍ഷങ്ങള്‍ക്ക് മുമ്പുള്ളതിനേക്കാള്‍ ഏറെ സ്ത്രീകള്‍ ഇന്ന് രതിമൂര്‍ച്ഛ അഭിനയിക്കുന്നവരാണെന്ന് കെര്‍നര്‍ പറയുന്നു. അതിനാല്‍ അവള്‍ സ്വയം ആസ്വദിക്കുന്നില്ലെങ്കിലും നിങ്ങള്‍ അത് തിരിച്ചറിയില്ല.

ഇതെങ്ങനെയുണ്ട്? അല്ലെങ്കില്‍ നിനക്ക് മറ്റേതെങ്കിലും രീതിയില്‍ വേണോ? എന്ന് ചോദിക്കാന്‍ ഭയക്കേണ്ടതില്ല. മറ്റൊരു തരത്തില്‍ പറഞ്ഞാല്‍ നിര്‍ദ്ദേശങ്ങള്‍ക്ക് വേണ്ടി ചോദിക്കാം.

നിങ്ങളുടെ രീതിയില്‍ തുടരുക

ആദ്യ തവണ മൂന്ന് തവണ പ്രായോഗികമായെങ്കില്‍ അടുത്ത മൂന്ന് തവണയും അത് ഫലപ്രദമാകും എന്ന് കരുതേണ്ടതില്ല. അവളുടെ ഉത്തേജനം മൂഡിനെ ആശ്രയിച്ചായിരിക്കും. അവള്‍ ചിലപ്പോള്‍ ആര്‍ത്തവത്തിലായിരിക്കാം.

പങ്കാളിയുടെ കാര്യത്തില്‍ ശ്രദ്ധ പുലര്‍ത്തണമെന്ന് മനശാസ്ത്രജ്ഞനായ ലോണി ബാര്‍ബാച്ച് പറയുന്നു. വ്യത്യസ്ഥമായ കാര്യങ്ങള്‍ പരീക്ഷിക്കുകയും അവയോട് അവള്‍ എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുന്നു എന്നും നോക്കുക.

ഫലപ്രദമായ ചിലത് കണ്ടെത്തിയാല്‍ അത് തുടരുക. തങ്ങള്‍ ഒരു കാര്യം ഇഷ്ടപ്പെട്ട് തുടങ്ങുമ്പോഴേക്കും പുരുഷന്മാര്‍ അടുത്ത കാര്യത്തിലേക്ക് പോകുമെന്ന് മിക്ക സ്ത്രീകളും പരാതിപ്പെടാറുണ്ട്.

ശാരീരികമായ പ്രധാന്യം

രതിപൂര്‍വ്വ ലീലകള്‍ സംബന്ധിച്ച് നിങ്ങളുടെ ആശയങ്ങള്‍ വിപുലീകരിക്കുക. ചില പുരുഷന്മാര്‍ ശാരീരികമായി മാത്രം സ്ത്രീകളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും, മാനസികമായ ഉത്തേജനത്തെ അവഗണിക്കുകയും ചെയ്യുമെന്ന് കെര്‍നര്‍ പറയുന്നു.
തങ്ങള്‍ കാണുന്നതില്‍ പുരുഷന്മാര്‍ ഉത്തേജിതരാകുമെങ്കില്‍, ഉത്തേജനത്തിന്‍റെ ഭാഗമായി സ്ത്രീകള്‍ സെക്സിനിടെ ധാരാളം ഭാവന ചെയ്യുന്നുണ്ട്. അതില്‍ പങ്കാളിയാവുക - ഒരു ഭാവന അല്ലെങ്കില്‍ സെക്സ് സംബന്ധിച്ച ഓര്‍മ്മ പങ്കുവെയ്ക്കുക.

വശീകരണം ഒഴിവാക്കല്‍

സ്ത്രീകള്‍ വശീകരിക്കപ്പെടുന്നവരാണ്. വശീകരണം എന്നത് പ്രധാനപ്പെട്ടതും, പ്രയോഗത്തേക്കാള്‍ പ്രധാനപ്പെട്ടതുമാണെന്ന് കൂപ്പര്‍ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു.

ഏത് തരത്തില്‍, അതായത് കാഴ്ച, വാക്ക്, മാനസികം എന്നിങ്ങനെ ഏത് രീതിയിലുള്ള ഉത്തേജനമാണ് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതെന്ന് മനസിലാക്കാന്‍ ഇത് സഹായിക്കും. നിങ്ങള്‍ ഫോണില്‍ അശ്ലീലം സംസാരിക്കുകയോ മെസേജ് ചെയ്യുകയോ ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് ഇഷ്ടമാണോ? നിങ്ങളുടെ വിരലുകള്‍ പതിയെ അവളുടെ നെഞ്ചിലേക്ക് കൊണ്ടുപോവുകയോ സല്ലപിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് ഇഷ്ടമാണോ?രതിമൂര്‍ച്ഛയിലുള്ള ശ്രദ്ധ മിക്ക സ്ത്രീകള്ക്കും രതിമൂര്‍ച്ഛ ലഭിക്കാന്‍ കൃസരിയില്‍ ഉത്തേജനം നല്കേണ്ടി വരും. എന്നാല്‍ ഇത് ചിന്തിക്കുന്നതിനേക്കാള്‍ സങ്കീര്‍ണ്ണമാണ്.

ചില പുരുഷന്മാര്‍ കൃസരിയുടെ രൂപഘടന മനസിലാക്കാത്തവരാണെന്ന് കൂപ്പര്‍ പറയുന്നു. ഇത് നിങ്ങള്‍ക്ക് കാണാവുന്ന ചെറിയ ബട്ടണിലും അധികമാണ്. ഇതിന്‍റെ ഞരമ്പുകളുടെ അന്ത്യഭാഗം ഉപസ്ഥത്തിലും യോനിയിലുമായി വ്യാപിച്ച് കിടക്കുന്നു. ഇവയെല്ലാം ആഹ്ലാദം നല്കുന്ന, പര്യവേഷണം നടത്താവുന്ന സ്ഥലങ്ങളാണ്.

Monday, 12 February 2024

ബേബി പൗഡർ ഉപയോഗിച്ചാൽ ക്യാൻസർ വരുമോ..?

ബേബി പൗഡർ ഉപയോഗിച്ചാൽ ക്യാൻസർ വരുമോ എന്ന വിഷയത്തിലേക്ക് കടക്കുമുമ്പ് ഒരു കാര്യം. നവജാത ശിശുക്കളിലും ചെറിയ കുട്ടികളിലും ബേബി പൗഡർ ഉപയോഗിക്കാൻ പാടില്ല എന്നത് പീഡിയാട്രിക് ഡോക്ടർമാരുടെ സംഘടനയുടെ നിർദ്ദേശമാണ്.

താങ്കളുടെ ബേബി പൗഡർ അതായത് ടാൽക്ക് ബേസ്ഡ് ആയിട്ടുള്ള ബേബി പൗഡർ നിർത്തുകയാണെന്ന് കമ്പനി അമേരിക്കയിലും കാനഡയിലും അറിയിച്ചു. ഈ രണ്ടു രാജ്യങ്ങളിൽ നിന്നായി ഏകദേശം 38,000 കേസുകൾ ഈ പ്രൊഡക്റ്റിനെ എതിരെ കോടതിയിൽ വന്നു..

എന്നാൽ ഇതേ പ്രോഡക്റ്റ് ഇന്ത്യ ഓസ്ട്രേലിയ എന്നീ രാജ്യങ്ങളിൽ കമ്പനി വിൽക്കുന്നതായി ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഇതേ കമ്പനി ടാൽക്ക് ബേസ്ഡ്  ആയിട്ടുള്ള ബേബി പൗഡർ 2023 വർഷാവസാനം എല്ലാ രാജ്യത്തൊന്നും പിൻവലിക്കുമെന്ന് അറിയിച്ചിരുന്നു.. ആ തീരുമാനം നടപ്പിലായോ ഇല്ലയോ എന്ന് അറിയില്ല..

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്

ബേബി പൗഡർ ക്യാൻസറിന് കാരണമായ ആസ്ബറ്റോസ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു എന്നതാണ് ഈ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണം. അമിതമായ തോതിൽ ആസ്ബറ്റോസ് ഉള്ളിൽ ചെല്ലുന്ന പ്രായമായ ആളുകളിൽ ഓവര്യൻ ക്യാൻസറിനും ശ്വാസകോശ ക്യാൻസറും ഇടയാക്കും. 

ബേബി പൗഡറിൽ ആസ്പറ്റോസ് എങ്ങനെ എത്തിയെന്ന് അറിയണമെങ്കിൽ ബേബി പൗഡർ എന്താണെന്ന് മനസ്സിലാക്കണം. നമ്മൾ പൗഡർ പൊതുവായി ടാൽക്കം പൗഡർ എന്നാണ് വിളിക്കുന്നത്. അതായത് നമ്മുടെ ബേബി പൗഡർ വെറും താൽക്കം പൗഡർ മാത്രമാണ്. മഗ്നീഷ്യം ഹൈഡ്രോ സിലിക്കേറ്റ് എന്ന ധാതുവിനെയാണ് താൽക്കം എന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കുന്നത്. ഇത് ചിലയിടങ്ങളിൽ ഖനികളിൽ നിന്നും കുഴിച്ചെടുക്കുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്. ഈ ധാതുവിന്റെ ഈർപ്പം വലിച്ചെടുക്കുവാനുള്ള കഴിവാണ് ഇതിനെ പൗഡറിന്റെ ഘടകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത്.

കോസ്മെറ്റിക്സ്, ബേബി പൗഡർ, ക്രയോൺസ്, സെറാമിക് പെയിൻറ് ,റൂഫിംഗ് ഉപയോഗിക്കുന്ന വസ്തുക്കൾ എന്നിവയിൽ എല്ലാം അഭിവാജ്യ ഘടകമാണ് ടാൾക്കം.

ഇതുകൂടാതെ നാം കഴിക്കുന്ന ചോക്ലേറ്റ്, ചൂയിം ഗം , ഡ്രൈഫ്രൂട്ട്സ് , ചീസ് എന്തിന് ഉപ്പു നിർമ്മാണത്തിന് വരെ ഈ ടാൽക്കം ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ധാതുക്കൾ തമ്മിൽ ഒട്ടിപ്പിടിക്കാതെ നല്ല തിളക്കമുള്ളവആക്കാനും താൽക്കം ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ട്.

ടാൽക്കം എങ്ങനെ ക്യാൻസറിന് കാരണമാകുന്നു എന്ന് ചിന്തിക്കുമ്പോൾ ശരിക്കും സംശയം തോന്നാം പക്ഷേ യഥാർത്ഥത്തിൽ വില്ലൻ ടാൽക്കാം അല്ല. കൂടെ കലരുന്ന ആസ്പറ്റോസ് ആണ്..

ബേബി പൗഡറില് ആസ്ബറ്റോസ് കലരുന്നത് എങ്ങനെ


താൽക്കം അതായത് മഗ്നീഷ്യം സിലിക്കേറ്റും ആസ്പറ്റോസും അടുത്തടുത്ത ധാതുക്കളാണ്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ താൽക്കം ഖനികളിൽ ആസ്പറ്റോസിന്റെ സാന്നിധ്യം കാണപ്പെടാറുണ്ട്. അങ്ങനെയാണ് താൽക്കത്തിൽ ആസ്പറ്റോസ് കലരുന്നത്. കൂടാതെ 2018 റോയിട്ടേഴ്സ്, ന്യൂയോർക്ക് ടൈംസ് എന്നീ അന്താരാഷ്ട്ര ന്യൂസ് ഏജൻസികൾ നടത്തിയ പരിശോധനയിൽ പലപ്പോഴും ഈ ബേബി പൗഡറിൽ ആസ്പറ്റോസ് കലർന്നിട്ടുണ്ടെന്ന് കമ്പനി അറിയാമായിരുന്നുവെന്നും ഇത് പുറത്തു പറയാൻ പറ്റാത്തതിനാൽ പല കമ്പനി ജീവനക്കാരും മാനസിക ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവിച്ചിരുന്നതും 2019 അവർ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തിരുന്നു. 

ബേബി പൗഡർ ഒരു കോസ്മെറ്റിക് ആയതിനാൽ USFDA ക് ഇതിൽ ഇടപെടാൻ കഴിഞ്ഞിരുന്നില്ല. എന്നാൽ 2020ൽ USFDA ഒരു ടെസ്റ്റ് നടത്തി. ഒരു ബോട്ടിലിൽ ആസ്പറ്റോസ് ഉണ്ട് എന്ന് സ്ഥിരീകരിച്ച അവർ ഏതാണ്ട് 33,000 ബോട്ടിൽ കമ്പനിയെ കൊണ്ട് തിരിച്ചു വിളിപ്പിക്കുകയുണ്ടായി.

ഇതിൽ നിന്നും നമുക്ക് മനസ്സിലാക്കാം ടാൾക്കാം ബേബി പൗഡർ സുരക്ഷിതമല്ല. 

എന്നാൽ ഈ കമ്പനി മാത്രമാണോ പൗഡർ വിൽക്കുന്നത് . ഈയിടെ നടന്ന ഒരു പഠനത്തിൽ വിവിധ ബ്രാന്റുകളുടെ ഒരുമിച്ച് നടത്തിയ പരിശോധനയിൽ ഏതാണ്ട് 20% കമ്പനികളുടെ ടാൽകം പൗഡറുകളിലും ആസ്പറ്റോസിന്റെ സാന്നിധ്യം കണ്ടെത്തി എന്നുള്ളതാണ്. ടാൾകം നല്ലതാണ് എങ്കിലും ആസ്ബറ്റോസ് കലരുമ്പോൾ അത് അപകടകാരിയായി മാറുന്നു. അതിനാൽ പകരം ചോളപ്പൊടി , കപ്പപ്പൊടി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് പൗഡറുകൾ ഇറക്കാൻ ആണ് ഇപ്പോൾ കമ്പനികളുടെ ശ്രമം..



Tuesday, 6 February 2024

സ്ത്രീകളിലെ ലൈംഗികത..

തുറന്ന് സംസാരിക്കാൻ പലരും വിമുഖത കാണിക്കുന്ന വിഷയമാണ് ലൈംഗികത.

 അത് സ്ത്രീകളിൽ അധികമാണെന്നും നിരീക്ഷണങ്ങളുണ്ട്. വളരെ അടുപ്പമുള്ള സ്ത്രീ സൗഹൃദങ്ങളിൽപോലും ലൈംഗികത വിരളമായേ ചർച്ചചെയ്യപ്പെടാറുള്ളൂ. പങ്കാളിയോടുപോലും ചിലർ താത്പര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും ബുദ്ധിമുട്ടുകളെക്കുറിച്ചും തുറന്ന് സംസാരിക്കാൻ തയ്യാറാകുന്നില്ല. 

ഏന്നാൽ..

 വിദേശങ്ങളിൽ സ്ത്രീകൾ ലൈംഗികതയെ കുറിച്ച്  സംസാരിക്കുക മാത്രമല്ല 30 വയസ്സനുള്ളിൽ ആയിരം പേരുമായി എങ്കിലും ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽപ്പെട്ടിരിക്കും. 

പക്ഷേ കേരളത്തിലെ പുതിയ തലമുറ അല്ലാത്ത ഒട്ടുമിക്ക സ്ത്രീകളും ലൈംഗിക ജീവിതത്തിലെ താളപ്പിഴകളെ സഹിച്ച് ജീവിക്കാമെന്ന നില
പാടിലേക്ക് എത്തിച്ചേരുന്നു.

മനസ്സില്ല മനസ്സോടെ ചെയ്യേണ്ട ഒന്നല്ല സെക്സ്

ലൈംഗിക പ്രശ്നങ്ങളുടെ കാരണങ്ങൾ കൃത്യമായി കണ്ടെത്താൻ കഴിഞ്ഞാൽ അത് പരിഹരിക്കാൻ സാധിക്കും. ലൈംഗികതയുടെ ആനന്ദം വീണ്ടെടുക്കാനുമാകും. അതിന് പ്രശ്നങ്ങൾ തുറന്നു സംസാരിക്കാനുള്ള സാഹചര്യവും അത് ഉൾക്കൊള്ളാൻ പങ്കാളിക്ക് പക്വതയും ഉണ്ടാകണം. പരസ്പരം ഉള്ളറിഞ്ഞ് സംഭോഗത്തിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോൾ മാത്രമേ ആനന്ദം ശരിയായി അനുഭവിക്കാനാകൂ.

സംഭോഗത്തിന്റെ ഘട്ടങ്ങൾ

ലൈംഗിക പ്രതികരണങ്ങളെ, താത്പര്യങ്ങളെ നിർണയിക്കുന്നത് പല ഘടകങ്ങൾ ചേർന്നാണ്. ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായ കാര്യങ്ങളും പരിചയവും ജീവിതരീതിയും ബന്ധത്തിന്റെ തീവ്രതയുമെല്ലാം അതിനെ സ്വാധീനിക്കുന്നുണ്ട്. ഇവയിൽ ഏതെങ്കിലും ഒന്നിൽ തടസ്സം നേരിട്ടാൽ അത് ലൈംഗിക ആസക്തിയെയോ ഉത്തേജനത്തെയോ സംതൃപ്തിയെയോ ബാധിക്കാം.

ലൈംഗിക പ്രതികരണ ചക്രത്തിന് നാല് തലങ്ങളാണ് ഉള്ളത്; ഉത്തേജനം, വികാരത്തിന്റെ ഉയർച്ച (പ്ലാറ്റു), രതിമൂർച്ഛ, പൂർവസ്ഥിതി (റസല്യൂഷൻ). പതുക്കെ തുടങ്ങി മൂർധന്യത്തിലേക്ക് കടന്ന് പിന്നിട് വിശ്രമാവസ്ഥയിലേക്ക് നീളുന്ന ആനന്ദത്തിന്റെ പടവുകളാണത്. ഇവയിൽ ഏത് ഘട്ടത്തിൽ വേണമെങ്കിലും ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാകാം. തുടർച്ചയായി ലൈംഗിക അസംതൃപ്തി ഉണ്ടാകുകയാണെങ്കിൽ ചികിത്സ തേടുന്നതാണ് ഉചിതം. പ്രയാസങ്ങളെ പങ്കാളികൾക്കുതന്നെ പരസ്പരം പങ്കുവെച്ച് പരിഹരിക്കാൻ സാധിക്കുന്നതാണെങ്കിൽ മറ്റ് ചികിത്സകളിലേക്ക് പോകേണ്ട കാര്യമില്ല.

സംതൃപ്തിയെ ബാധിക്കുമ്പോൾ

ശാരീരിക കാരണങ്ങളെപ്പോലെ പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നതാണ് മാനസിക കാരണങ്ങളും. ലൈംഗികതയുടെ വൈകാരികതലത്തിൽ പങ്കാളികൾ തമ്മിലുള്ള മാനസിക അടുപ്പവും വിശ്വാസവും വളരെയേറെ പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നു. സ്ത്രീകളിൽ കാണുന്ന ലൈംഗിക അസംതൃപ്തിയുടെ മാനസിക തലങ്ങൾ പരിശോധിച്ചാൽ ഒട്ടേറെ കാര്യങ്ങൾ അതിൽ അന്തർലീനമായി കാണാം. ജോലിസംബന്ധമായും അല്ലാതെയും ഉണ്ടാകുന്ന പിരിമുറുക്കങ്ങൾ, ആശങ്കകൾ, ലൈംഗികതയെക്കുറിച്ചുതന്നെയുള്ള ആശങ്കകൾ, കുടുംബ ജീവിതത്തിലും വ്യക്തിബന്ധങ്ങളിലും ഉണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷാദം, കുറ്റബോധം, ഭൂതകാലത്തുണ്ടായിട്ടുള്ള ലൈംഗികാഘാതങ്ങൾ, അപ്രതീക്ഷിത ഗർഭധാരണമുണ്ടാകുമോ എന്ന ആശങ്ക തുടങ്ങിയവ അതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

പങ്കാളിയുമായുള്ള അടുപ്പം

പങ്കാളിയുമായുള്ള അഭിപ്രായ വ്യത്യാസങ്ങൾ, ലൈംഗികതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതോ അല്ലാത്തതോ ആയിക്കോട്ടെ, അതെല്ലാം ലൈംഗിക ജീവിതത്തെയും അതിന്റെ സംതൃപ്തിയെയും ബാധിക്കും. സ്വന്തം ശരീരത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ആകുലതകളും സ്ത്രീകളിൽ ലൈംഗികതയെ ബാധിച്ചേക്കാം.

വൈകാരിക മാറ്റങ്ങൾ

ആർത്തവവിരാമവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ഉണ്ടാകുന്ന വൈകാരിക മാറ്റങ്ങൾ സ്ത്രീകളിൽ ലൈംഗിക വിരക്തി ഉണ്ടാക്കാം. എന്നാൽ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ഈ സ്വാഭാവിക മാറ്റത്തെ ഉൾക്കൊണ്ടുതന്നെ രതി ആസ്വദിക്കാൻ കഴിയും. ആർത്തവ വിരാമം ലൈംഗികതയുടെ വിരാമമായി കാണേണ്ടതില്ല. ഗർഭധാരണം നടക്കുമോ എന്ന ഭയം വേണ്ട എന്നുള്ളതുകൊണ്ട് ശാന്തമായി രതി ആസ്വദിക്കാം.

രതിമൂർച്ഛ അനുഭവിക്കാതെ

ലൈംഗിക അനുഭൂതിയുടെ പാരമ്യതയാണ് രതിമൂർച്ഛ. പക്ഷേ, പല സ്ത്രീകളും രതിമൂർച്ഛ അനുഭവിക്കാനാവുന്നില്ലെന്ന് പരാതിപ്പെടാറുണ്ട്. ലൈംഗികമായ ചിന്തകളെ അടിച്ചമർത്തുക, പരിചയമില്ലായ്മ (സാധാരണയായി നവവധുക്കൾക്കിടയിൽ കണ്ടുവരുന്നു), അറിവില്ലായ്മ, കുറ്റബോധം, ഉത്കണ്ഠ എന്നിവയൊക്കെ രതിമൂർച്ഛ അനുഭവിക്കാൻ സാധിക്കാത്തതിന് കാരണമാകാറുണ്ട്. വേദനാജനകമായ രതിയോടുള്ള ഭയം സ്ത്രീകളുടെ ലൈംഗിക താത്പര്യത്തെ കുറച്ചേക്കാം.

മടുപ്പ് മാറ്റാൻ

ശാരീരിക പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പുറമെ വിഷാദം, പിരിമുറുക്കം തുടങ്ങിയ മാനസിക പ്രശ്നങ്ങളും സ്ത്രീകളിലെ ലൈംഗിക താത്പര്യം നഷ്ടപ്പെടുത്തിയേക്കാം. ലൈംഗികബന്ധത്തിലേർപ്പെടുന്ന സ്ഥലം, അവിടുത്തെ സുരക്ഷിതത്വം, കുട്ടികൾ അടുത്തുണ്ടെങ്കിൽ അവർ അറിയുമോ എന്നൊക്കെയുള്ള ആശങ്കകൾ ഘടകങ്ങളാണ്. സ്ഥിരമായി സ്വീകരിക്കുന്ന ലൈംഗിക ചേഷ്ടകളോടുള്ള മടുപ്പും ഉത്തേജനത്തെ ഇല്ലാതാക്കിക്കളയും. അത് ഒഴിവാക്കാൻ സംഭോഗത്തിൽ പുതുമകൾ കൊണ്ടുവരാൻ ശ്രമിക്കണം.

ആനന്ദം നഷ്ടമാകാതിരിക്കാൻ

സ്ത്രീകളിലെ ലൈംഗികപ്രശ്നങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും വ്യത്യസ്തമായതിനാൽ അതിനുള്ള പ്രതിവിധിയും വ്യത്യസ്തമാണ്. ചിലർക്ക് പങ്കാളിയോട് മനസ്സുതുറന്ന് സംസാരിച്ചാൽ തന്നെ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാവുന്നതേയുള്ളു. എന്നാൽ ചിലർക്ക് ഡോക്ടറുടെ സേവനമായിരിക്കും വേണ്ടത്. ചിലർക്ക് മാനസികാരോഗ്യ വിദഗ്ധരുടെ കൗൺസലിങ് വേണ്ടിവരും.

ശരിയായ രീതിയിലുള്ള ലൈംഗിക വിദ്യാഭ്യാസമാണ് ആശങ്കകളെ മറികടക്കുന്നതിന് അത്യാവശ്യം. അത് ലൈംഗിക പ്രതികരണങ്ങളോടുള്ള തെറ്റിദ്ധാരണയും ആകാംഷയും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

സ്വന്തം ശരീരവും പങ്കാളിയുടെ ശരീരവും ഓരോ ചെയ്തികളിലും എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുന്നു എന്ന് തിരിച്ചറിയുന്നത് ലൈംഗിക ആസ്വാദനം കൂട്ടാൻ സഹായകമാകും.

സ്ത്രീകൾക്കും ലൈംഗികത ആസ്വദിക്കാനും പരീക്ഷണങ്ങൾ നടത്തുന്നതിനും സ്വാതന്ത്ര്യമുണ്ട്.

മാനസിക ഉല്ലാസം നൽകുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ വ്യാപൃതരാകുന്നതുകൊണ്ട് പിരിമുറുക്കം കുറയ്ക്കാനും ലൈംഗികത ആസ്വദിക്കാനും രതിമൂർച്ഛ അനുഭവിക്കുന്നതിനും സാധിക്കും.

മദ്യപാനശീലവും പുകവലിയും ഒഴിവാക്കുന്നത് ലൈംഗിക ഉത്തേജനം ഉണ്ടാക്കുന്നതിനും നിലനിർത്തുന്നതിനും സഹായകമാകും.

ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി പിൻതുടരേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ശാരീരികമായ ഉൻമേഷം നിലനിർത്തുന്നതിനും കൃത്യമായ വ്യായാമം ശീലിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. സ്റ്റാമിന കൂട്ടുന്നതിനും സ്വയംമതിപ്പ് കൂട്ടുന്നതിനും പിരിമുറുക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനും മാനസിക ഉൻമേഷം നിലനിർത്തുന്നതിനും പ്രണയാർദ്രമായ ചിന്തകൾ ഉണർത്തുന്നതിനും വ്യായാമം സഹായിക്കും.

പങ്കാളികൾ ഇഷ്ടങ്ങളെപ്പറ്റിയും അനിഷ്ടങ്ങളെപ്പറ്റിയും തുറന്നുസംസാരിക്കണം. ഇതുവരെ അങ്ങനെ ഒരു ശീലം ഇല്ലെങ്കിൽ സാവധാനം അതിന് ശ്രമിക്കുന്നത് പങ്കാളികൾ തമ്മിലുള്ള മാനസിക അടുപ്പം കൂട്ടുന്നതിന് സഹായിക്കും. അതുവഴി സെക്സ് കൂടുതൽ ആസ്വാദ്യകരമാവുകയും ചെയ്യും.